今何したい？
みんな今、何かしたい事かるかな〜
私はね、
ストレッチしたい😅
足を広げて胸がベターって床につける。
足を揃えてベターって胸と頭を足につける。
かなり柔らかくなってるものの、まだ足の裏側が伸びなくて硬い💦
膝の内側も痛い💦
そんな時、痛いところを摩って、大好きだよ、柔らかく、柔らかく、硬くならなくても大丈夫だよ〜って話かけて手当をすると、柔らかくなるんだよね。
痛い場所を見つけると、そこを摩って1つ1つの細胞にありがとうを言ってるの。
ヨガでいつもついて行くのにヒーヒーなので、
フゥー気持ち良い〜✨というくらい曲げれたら嬉しいなぁー😊
今日は予約が入ってなかったので、
買い物行って、そのまま真っ直ぐカラオケに足が向いた。
2時間歌い続けて、買い物したエコバックをそのまま忘れて帰って、
また再びカラオケ店へ取りに行ったよ💦
何しに外出してるんだか…。
買い物でしょーが〜🏃💨
何はともあれ、今日も幸せ💞
この気持ち、
自分を抱きしめたくなるくらい、幸せだぁー💐
連休のご飯✨
焼肉とマリトッツォ！
乳製品、小麦が食べれないのが多いけど、食べたいから食べる！
舌は痺れたけど、それ以上の変化はなかった。
週に1回くらいはいいよね😋
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